2017年4月1日土曜日

良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング









【安藤貴通(あんどうたかみち)自己紹介】





【サービス】



○パーソナルプログラム(PP)
1、パーソナルトレーニング(PT)
2、パーソナルストレッチ(PS)
3、パーソナルヨガ(PY)
4、パーソナルランニング(PR)
5、ボディケア(BC)

○グループパーソナル(GP)

○グループレッスン(GL)

○セミナー・イベント(SI)

○チームサポート(TS)



【指導実績】



【料金】



勤務地によって若干異なります。
詳しくはお問い合わせください。

【ご予約】





安藤に聞いてみたい質問を受付中!
ご予約・お問い合わせはこちらまで↓


ダイエットコンシェルジュ 良トレ






良トレ NEWS,TOPICS 4月

[更新履歴]



【NEWS】

(活動報告)
↑こちらをご覧ください



【Web割引・特典】

初めての方、応援企画! WEBからのメール問い合わせ 限定割引♪
パーソナルトレーニング 500円OFF








1、他の割引との併用不可。
2、お一人様一回までのご利用とさせて頂きます。
3、有効期限は2017年9月末までとさせて頂きます。

新生活応援キャンペーン! 3ヶ月以内に愛知県に引越をされた方のための限定割引♪
個別分析料(初回のみ) 2,160 → 円 100%OFF







1、他の割引との併用不可。
2、お一人様一回までのご利用とさせて頂きます
3、有効期限は2017年3月末までとさせて頂きます。

【イベント告知・募集】

良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニングでは
業務拡大のためビジネスパートナーを募集します。

職種:
デザイナー,イラストレーター
名刺,ポストカード,パンフレット,ホームページ,店舗設計のデザインや印刷など。
広告宣伝,商品開発,インターネットのシステム開発を一緒に考えていける方。

外国語講師
英会話での通訳やコミュニケーションが可能な方。

条件:
1、フィットネス業界,スポーツビジネスに興味がある方。
2、スポーツやトレーニングが好きで実践されている方。
3、喫煙をしていない方。

ご興味がある方は ryoutore@gmail.com までご連絡ください。


2016年1月1日金曜日

安藤 貴通(あんどう たかみち) 自己紹介

この度、サイト

「良トレ 安藤貴通のパーソナルトレーニング」

を新設いたしました。

[設立趣旨]

世界中にある健康情報(トレーニング,ストレッチ,ヨガ,スポーツ,整体,東洋医学,美容,栄養,休養,リラクゼーション)の中から
安藤貴通が効果を体感し、学んだ知識と技術、経験から選りすぐりの最新トレーニングである
「良トレ」=からだにより良いトレーニング。
から あなたに合った最適なプログラムをご提案します!

この広い世界の中で出会った、大切な人と人との
「良縁」=より良いご縁。
を大切にしていきます!

あなたにとって最高のトレーニングパートナー
安藤貴通














~からだにより良いトレーニングを提供する~
良トレ 代表

アスリート専門 プロトレーナー
からだに良いもの研究所 所長

ニックネーム taka

愛知県蒲郡市 出身
1983年4月23日生
血液型 A

International Personal Trainer availble to speak English.

高校時代の陸上部での競技生活で最終学年での夏の大会前の膝を故障し出場を逃す。競技中の激しい減量からの15kg以上のリバウンドによる体重差を経験。
スポーツ栄養士を目指し、正しい知識と技術を習得するために中京大学体育学部へ進学。
フィットネス業界で恩師に出会い、トレーナーへの道を志すきっかけになりました。
良トレとして起業し、学生の部活動や社会人の競技スポーツのトレーニングコーチとして飛び回る。
日本にスポーツとフィットネスで健康で活動的な人達が増えるための活動しています。

□経歴

・愛知県立刈谷北高等学校普通科卒業
陸上競技部 所属
愛知県陸上競技選手権大会 出場
全国高校駅伝 愛知県予選会 出場
愛知高校 陸上部 合宿 参加

中京大学体育学部健康科学科卒業 体育学士
教養部英語テーマ 修得
コンディショニング&コーチトレーナー部会(CCCA) 所属












パーソナルトレーナー歴14年。
目標達成へのカウンセリング 1万件以上
月間パーソナルトレーニング 100~150セッション以上
グループレッスン 100名以上集客
トレーニングルーム運営管理全般
を歴任。

スポーツクラブに正社員として約5年間在籍。
チーフトレーナー
スペシャリストトレーナー
開業店舗オープニングトレーナー
トレーナー育成研修
商品開発プロジェクト
ランニングイベント
に携わる。

その後、 良トレ として起業。

・インドに1ヶ月間渡り、
YogaArts全米ヨガアライアンスを取得。
インドの伝承医療アーユルヴェーダを体験。












・東洋医学を学ぶために進学。
名古屋医専鍼灸学科 卒業











予防医学と運動療法をコンセプトに追及を続ける。

□保有資格

NSCA認定パーソナルトレーナー











特別認定(*D)












ストレングス&コンディショニングスペシャリスト











特別認定(*D)












NSCAジャーナルに掲載されました!











健康運動指導士












貯筋運動コース 修了















YogaArts 全米ヨガアライアンス 200h















Satsanga Retreat









CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Level1講習Reebok CrossFit Heart & Beauty











MOSSA GROUP RIDE






日本回復整体 施術師

総務省消防庁 普通救命講習認定











□所属団体,受講講座

NSCAジャパン・東海地域 運営スタッフ

VAAM プロスタッフ 「マスター」






2016年度 VAAM プロスタッフ 更新 をしました。












Reebok ZPump2.0の アンバサダー就任
#ジーポンプ
#人間をきわめろ




・明治ZAVAS ファンクラブ
からだにいいこと 新商品モニター
大ナゴヤ大学 学生登録
メンタルトレーニング応用スポーツ心理学研究会 愛知県支部
名古屋国際センター NICサポーター
TOEIC

たまにはプライベートで起きたことや日々感じたことを独り言的に掲載していきながら
「安藤 貴通(あんどう たかみち)」というパーソナルトレーナーもご紹介していきます。

身体に関するお悩みのある方、まずはお気軽にご相談下さい!

Where there is a will , there is a way.(信じる所に道は通ず。)

「良トレ」会社概要

~からだにより良いトレーニングを提供する~
良トレ (設立 2011年5月)

代表   安藤 貴通 (あんどう たかみち)

Mobile:090-3951-5504
E-mail:ryoutore@gmail.com
ホームページ:http://taka830423.blogspot.com
BLOG:http://ryoutore.blogspot.com

Facebook 安藤貴通
Twitterユーザー名 AndoTakamichi
mixiニックネーム taka
Google+ 安藤貴通
LINEコードネーム
Instagram  Instagram

【事業内容】
・個人のお客様へのパーソナルプログラム 提供。
・集団のお客様へのグループレッスン 提供。
・部活動,チームスポーツへの練習,大会 帯同。
・企業,ご自宅への出張レッスン 提供。
・各種セミナー.イベント 開催。
中京大学体育学士による 「からだに良いモノ」 商品開発。
・良トレ 研究所。
・「からだに良いコト」 blog活動報告,メルマガ配信。
・異業種勉強会 「プロフェッショナルの技術」 開催。
・提携店 共同イベント 企画。
・スポーツマネジメント全般。
・フィットネスクラブ アドバイザー 契約。
トレーナー育成研修,プログラム開発。
・企業,ホーム,マンション プライベートトレーニングスペース 契約。
施設プラン,運営管理,運動プログラム etc
・パーソナルトレーナー,インストラクター等 人材育成。
スタッフ研修、資格対策講座。
・パーソナルトレーナー,インストラクター等 スタッフ派遣。

【アクセス】
○本社オフィス
愛知県蒲郡市本町

大きな地図で見る

○名古屋オフィス 
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目

サービス

□サービス

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングではお客様の目標達成のために最適なオリジナルプログラムをご提供いたします。
ウォーミングアップ&クールダウンのストレッチ指導、筋力トレーニングのフォームチェック&負荷設定、有酸素運動の強度コントロール、食事アドバイス、姿勢矯正、ペアストレッチ等、何でも安藤までご相談下さい。

決して、特別な人だけへのサービスではありません。受講者の多くが「運動が初めて。」、「痩せたい!」、「ひとりでは続かない・・・。」、「姿勢や歪みが気になる。」、「腰痛・肩こりが辛い。」という様々な目標や目的を持っています。

月に1回は美容院に通うように、音楽や英会話を習いに行くように、からだの正しいの動かし方を丁寧にサポートします。
仕事に本気で集中し、生涯現役で働き続けれる、更に週末に奥さんとデートに出掛けれる、そんな自信と活気のある からだづくり をご提案します。

一緒に運動をすることで不安や悩みが即座に解消し、一人でトレーニングしていた頃に比べ効果倍増!運動後の気持ち良い爽快感も最高です♪

安藤貴通と一緒に目標に向かってパーソナルトレーニングを始めましょう!
あなたと一生涯のトレーニングパートナーでいたいと願っています♪

□パーソナルプログラム
1、パーソナルトレーニング

事前カウンセリング(目標・運動・食事チェック)→分析・プラン
目標設定・達成へのシュミレーション
あなたの達成したいや目標語ってください。完全個別プランをご提案いたします。

(1)ボディチェック
個々の身体の固さや姿勢の歪み,歩行動作のクセをチェックします。

○柔軟性測定,姿勢・動作分析(15分)













(2)ウォーミングアップ
ボディチェックの結果を基に個別ストレッチを実施!ご自宅でも実施できます。

○オーダーメイド ストレッチ(10分)

(3)トレーニング
ただトレーニングするだけじゃない!
なぜこのトレーニングをするのか?理由と意図をしっかり解説します。

○オリジナル プログラム(30分)
マシントレーニング
ウエイトトレーニング
自重トレーニング
レジスタンストレーニング
キネシス
パワートレーニング
ハイインテンシティトレーニング(スロートレーニング)
初動負荷
スタビライゼーション
コアトレーニング
SAQ
プライオメトリクス
コーディネーション
etc















リストストラップ


(4)有酸素運動(カーディオ)
飽きない!楽しい!脂肪燃焼エクササイズ。
ランニング,ウォーキングのプライベートレッスンも受付中!

○オリジナル エクササイズ(20分)

MOSSA GROUP RIDE(スピニング)
サイクリングや登山に効果大です◎







(5)クールダウン

○パーソナルストレッチ(10分)
翌日に疲れを残さない!全身快適からだメンテナンス!

パワープレート
ストレッチトレーナー


シンプルコース  25分なら (1)~(2)
ベーシックコース 55分なら (1)~(3)
プレミアムコース 85分なら (1)~(5)

*あくまでパーソナルトレーニングの一例です。
希望に応じ変更可能です。

2、パーソナルストレッチ 【THE STRETCH コース】

全身快適からだメンテナンス♪
個々のアンバランスを起こし硬くなっている筋肉にアプローチし、正しい状態に整えます。
一人でストレッチするときには得られない爽快感と伸び感があります!















*翌日に筋肉痛のような反応が起きることがありますがご心配ありません。
身体が求めるままに休めてください。

3、ボディケア 【アスリートのためのコンディショニング】

安藤式整体法,スポーツマッサージ,筋膜リリース,タイ古式マッサージ,テーピング,アイシング etc。

セルフケアボディジャパン タイガーテール


4、ランニングパーソナル
正しいトレ-ニングとストレッチでRUNのためのからだづくりを教えます!

目指せフルマラソン完走♪ 応援企画!
1、フルマラソンを完走するためのランニング計画。
2、正しいランニングフォームを習得するためのファンクショナルトレーニング。
3、心肺機能を高めるためのカーディオトレーニング。
4、傷害予防のためのストレッチとコンディショニング。
5、ランニング中の栄養や給水やセルフケア。

高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン
特別招待競技者
川内優輝選手 公務員ランナー
福士加代子選手 リオデジャネイロオリンピック 日本マラソン女子代表















5、パーソナルヨガ
姿勢・動作分析から解剖学に即した、1人1人のアーサナと呼吸法を組み立てます。
ヨガストラップ


●オプション
食事管理サポート(限定5名)
LINEを用いて毎日の食生活をアドバイスします。
[ 2/5 申込 , 残り  名]













【3つの安全&安心 パーソナルトレーニング】
・NSCAジャパン指導者賠償責任保険(森永リスクコンサルティング株式会社)
に加入しています。

トレーニング指導業務の遂行に起因した対人事故(他人の身体の障害)や、トレーニング指導業務を遂行するために皆様が所有・使用・管理する施設に起因して発生した対人事故(他人の身体の障害)について、法律上の損害賠償責任を負担することによって被る損害を補償します。








・総務省消防庁 普通救命講習 CPR-AED 資格保持。
毎年、消防庁の心肺蘇生法の安全講習を更新しています。











・カウンセリングシート。
1人1人の身体のコンディションを把握するために、毎回のセッションの結果を記録してあります。
効果測定!
1日・1週間・1ヵ月単位での効果チェックにより、目標と現状の差異と進捗を確認し、プログラムの見直しを実施します。目標達成を全面的にバックアップします!















□グループパーソナル
Tarzanに載ってるトレーニングを一人でやっても効いているのかわからない・・・。

自宅にあるけど使わなくなった・・・。ホームエクササイズ器具を復活させます!
バランスボール,ストレッチポール,WiiFit etc
*トレーニングアイテムを事前にお知らせください。

カメラ・ビデオ撮影OK(実施場所によって条件が異なります。)
家に帰ってからも家族や友達と一緒に出来る♪



チューブ

バランスボール


ジムボール


ストレッチポール


フレックスクッション


バランスディスク


ウェーブストレッチリング


□グループレッスン
・骨盤調整
トレーナーとしての解剖学と運動生理学の知識を基に、ストレッチやヨガの動きや呼吸法,リンパの流れ,東洋医学や経絡・ツボや操体法などを組み合せています。
身体の前後・左右・捻りの3平面での歪みやアンバランスを修正することで、自分のからだと向き合い骨盤や背骨を本来あるべき姿勢へと矯正し、美しく且つ機能的な身体の状態へセルフメンテナンスが出来るように導きます。
からだ も こころ もゆるめてリセットする究極のリラクゼーションプログラムです♪











貯筋運動
高齢者向け 介護予防体操,転倒予防教室
予防医学をコンセプトとした生涯現役!自分の体重でアンチエイジングプログラム。
簡単なストレッチで肩こりや腰痛も解消♪









・グループランニング
アウトドアフィットネス 大人の部活(bk2) TEDee部活動 ランニング部

マラソンフェスティバルナゴヤ・愛知 2015ナゴヤドーム
サブ4 達成!
ZIP-FMIRENEも参加♪













LSD
ペース走
インターバル
クロスカントリー
スーパーサーキット
クロストレーニング
ファルクトレーニング
etc

場所:ナゴヤドーム
   東山一万歩コース
   皇居(東京都)
   飛騨御嶽高原高地トレーニングエリア 合宿
持物:運動の出来る服装(季節・気候に合せた),シューズ,ハンドタオル,

少人数での定員制だから1人1人にしっかりアドバイスをします◎

ファンクショナルトレーニング

OMNIAサーキット









TRX


ラダー


ミニハードル


マーカーコーン


メディシンボール


パワーバック











リアクションボール


ボスバランス


アイスバッグ


□セミナー・イベント(講義+実技)
・痩せトレ,男の体格(講義,実技編)
姿勢改善,美脚,バストアップ,魅せる背中,二の腕すっきり,小顔美人 編
「人に魅せたくなる 理想のからだづくり ~美しいボディラインを創るためのとっておきのテクニック~」
世の中にある、痩せると言われる情報を吟味し集約した、本当に正しいトレーニングメソッドの決定版!

・お正月太り解消
「本気で痩せたい人 募集!」















・メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)対策
・ロコモティブシンドローム(運動器症候群)対策
・健康講演 体力測定+評価
・表情筋引き締め
・高齢者 レクリエーション
・脳トレ体操

□ストレングス&コンディショニングコーチ

・社会人,大学,高校,中学 クラブ,部活動
・個人アスリート選手
・大会トレーナー
テーピング
アイシング
ペアストレッチ
スポーツマッサージ
・フィジカルテスト

□研修
・NSCA-CPT,CSCS,健康運動指導士 資格対策講座
知識・技術,接客・コミュニケーション,セールス・コンサルティングスキルを備えたトレーナーを育成します!

□商品サポート
サプリメント,スポーツウェア,トレーニング用品 等。

[商品 提携]
VAAM プロスタッフ(東京都)





M-ASIST(新城市)
RoundFlat 制作・営業パートナー(東京都)